Pour cette première balade de l'année, je vous donne rendez-vous au Lac de Devesset (07). Selon l'envie, l'humeur du jour, nous pourrons expérimenter la marche en pleine présence (marche méditative), la marche afghane, des mouvements doux issus de la sophrologie, nous jouerons avec nos sens, avec notre respiration, avec notre équilibre, nous visiterons de jolis souvenirs, passés ou  d'avenir... En ces temps de tumulte, d'incertitude, je suis heureuse de partager avec vous une parenthèse de souffle, de silence, de connexion à soi, aux autres, à la Nature... et ça fait un bien fou ! Tarif, selon vos possibilités, entre 10 et 20 €. Durée : 2H à 2H30 Il s'agit d'une balade douce, cependant une bonne condition physique est préférable (en cas de doute, n'hésitez pas à m'en parler avant de vous inscrire). Je vous remercie de bien vouloir noter que ce type de balade n'est pas approprié aux enfants en-dessous de 12 ans. Vos animaux de compagnie peuvent se  joindre à nous, tenus en laisse. Les téléphones portables sont admis, à la condition expresse d'être éteints. Sur réservation uniquement car places limitées (10 personnes au maximum). Annulation en cas d'intempéries notoires  (une légère pluie ne nous arrêtera pas !) […]

Pour cette deuxième balade de l'année, je vous donne rendez-vous à Raucoules (43). Tôt le matin, pour fêter l'été, nous irons, sur les chemins de mon village, expérimenter la marche en silence, la marche afghane, des mouvements doux issus de la sophrologie, redécouvrir nos sensations, notre respiration, à la recherche de notre équilibre, de ce qui nous anime... En ces temps de tumulte, d'incertitude, je suis heureuse de partager avec vous une parenthèse de souffle, de silence, de connexion à soi, aux autres, à la Nature... et ça fait un bien fou ! Tarif, selon vos possibilités, entre 10 et 20 €. NB. Tous les Papas accompagnés sont mes invités ce jour là. Durée : 2H environ  Il s'agit d'une balade douce, cependant une bonne condition physique est préférable (en cas de doute, n'hésitez pas à m'en parler avant de vous inscrire). Je vous remercie de bien vouloir noter que ce type de balade n'est pas approprié aux enfants en-dessous de 12 ans. Vos animaux de compagnie peuvent se  joindre à nous, tenus en laisse. Les téléphones portables sont admis, à la condition expresse d'être éteints. Sur réservation uniquement car places limitées (10 personnes au maximum). Annulation en cas d'intempéries […]

J'ai la joie d'animer cette 3ème session de formation de Premiers Secours en Santé Mentale organisée  par l'IFSP (Institut de Formation des Sophrologues Professionnels) mais ouverte à toutes et tous, sophrologues ou non. PSSM est une formation citoyenne qui vous permettra d'apprendre à repérer les principaux troubles psychiques, de savoir écouter et orienter les personnes concernées, agir et être relais en cas de crise dont vous êtes témoin. Souffrance au travail, dépression, troubles anxieux, addictions, comportements suicidaires... Ce sont peut-être vos proches, famille et ami e s, vos collègues, vos voisin e s... Apprendre à aider cela s'apprend ! Formation de 14 H sur deux journées - tarif 250 € les 2 journées, certificat et manuel de secouriste délivré par PSSM France  compris. Attention pour cette session : toutes les inscriptions sont à faire auprès de l'IFSP (contact@ifsp-lyon.fr)  Pour toute inscription, merci de bien me contacter par téléphone ou par mail ! 

Et si, le temps d'un week-end, vous décidiez de devenir secouriste en santé mentale ! J'organise une session de formation  les samedi 10 et dimanche 11 octobre 2026, dans un tout nouveau lieu, au Pertuis (43) à 10 mn d'Yssingeaux, L'Aura de l'Herm. Un lieu magnifique fait de vieilles pierres, de bois et d'histoires... (possibilité d'hébergement sur place). PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) est une formation citoyenne qui vous permettra de savoir repérer les principaux troubles psychiques, de savoir écouter et orienter les personnes concernées, agir et être relais en cas de crise dont vous êtes témoin. Souffrance au travail, dépression, troubles anxieux, addictions, comportements suicidaires... Ce sont peut-être vos proches, famille et ami e s, vos collègues, vos voisin e s... Vous allez apprendre à aider. Formation de 14 H sur deux journées - tarif 250 €, boissons chaudes, certificat et manuel de secouriste délivré par PSSM France  compris. NB. Bénévole actif d'une association d'aide aux personnes ? Vos revenus ne vous permettent pas de suivre cette formation ? PSSM France dispose d'un fonds de solidarité, n'hésitez pas à me contacter à ce sujet ou à contacter directement PSSM France. Attention : vous ne serez officiellement secouriste qu'à […]

Et si, en 2026, vous décidiez de devenir secouriste en santé mentale ! J'organise une session de formation  les lundi 19 et mardi 20 octobre 2026, dans un tout nouveau lieu, au Pertuis (43) à 10 mn d'Yssingeaux, L'Aura de l'Herm. Un lieu magnifique fait de vieilles pierres, de bois et d'histoires... (possibilité d'hébergement sur place). PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) est une formation citoyenne qui vous permettra de savoir repérer les principaux troubles psychiques, de savoir écouter et orienter les personnes concernées, agir et être relais en cas de crise dont vous êtes témoin. Souffrance au travail, dépression, troubles anxieux, addictions, comportements suicidaires... Ce sont peut-être vos proches, famille et ami e s, vos collègues, vos voisin e s... Vous allez apprendre à aider. Formation de 14 H sur deux journées - tarif 250 €, boissons chaudes, certificat et manuel de secouriste délivré par PSSM France  compris. NB. Bénévole actif d'une association d'aide aux personnes ? Vos revenus ne vous permettent pas de suivre cette formation ? PSSM France dispose d'un fonds de solidarité, n'hésitez pas à me contacter à ce sujet (ou à contacter directement PSSM France). Attention : vous ne serez officiellement secouriste qu'à l'issue des […]

Et si, en cette fin d'année, vous décidiez de devenir secouriste en santé mentale ! J'organise une session de formation  les jeudi 12 et vendredi 13 novembre 2026, dans un tout nouveau lieu, au Pertuis (43) à 10 mn d'Yssingeaux, L'Aura de l'Herm. Un lieu magnifique fait de vieilles pierres, de bois et d'histoires... (possibilité d'hébergement sur place). PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) est une formation citoyenne qui vous permettra de savoir repérer les principaux troubles psychiques, de savoir écouter et orienter les personnes concernées, agir et être relais en cas de crise dont vous êtes témoin. Souffrance au travail, dépression, troubles anxieux, addictions, comportements suicidaires... Ce sont peut-être vos proches, famille et ami e s, vos collègues, vos voisin e s... Vous allez apprendre à aider. Formation de 14 H sur deux journées - tarif 250 €, boissons chaudes, certificat et manuel de secouriste délivré par PSSM France  compris. NB. Bénévole actif d'une association d'aide aux personnes ? Vos revenus ne vous permettent pas de suivre cette formation ? PSSM France dispose d'un fonds de solidarité, n'hésitez pas à me contacter à ce sujet (ou à contacter directement PSSM France). Attention : vous ne serez officiellement secouriste qu'à […]

J'ai la joie d'animer cette 4ème session de formation de Premiers Secours en Santé Mentale organisée  par l'IFSP (Institut de Formation des Sophrologues Professionnels) mais ouverte à toutes et tous, sophrologues ou non. PSSM est une formation citoyenne qui vous permettra d'apprendre à repérer les principaux troubles psychiques, de savoir écouter et orienter les personnes concernées, agir et être relais en cas de crise dont vous êtes témoin. Souffrance au travail, dépression, troubles anxieux, addictions, comportements suicidaires... Ce sont peut-être vos proches, famille et ami e s, vos collègues, vos voisin e s... Apprendre à aider cela s'apprend ! Formation de 14 H sur deux journées - tarif 250 € les 2 journées, certificat et manuel de secouriste délivré par PSSM France  compris. Attention pour cette session : toutes les inscriptions sont à faire auprès de l'IFSP (contact@ifsp-lyon.fr)  Pour toute inscription, merci de bien me contacter par téléphone ou par mail !