((Je suis heureuse de proposer pour l'année scolaire 2024/25 des séances hebdomadaires, autour de la Sophrologie, à Raucoules (salle de la Bibliothèque). 30 séances dans l'année, soit 10 par trimestre avec un thème différent à chaque trimestre. Trimestre 1 : Gestion du stress & Relaxation Trimestre 2 : Emotions & Bien-Etre Trimestre 3 : Sommeil & Récupération (ces thèmes restent des propositions, je suis à votre écoute… toutes les suggestions sont les bienvenues.) J'ai créé ces séances pour que chacune et chacun y trouve des informations, des techniques, des astuces, issues de la Sophrologie mais également du Yoga, de la Pleine Conscience, de la Psychologie Positive, de la Respirologie,... Toutes ces méthodes qui me passionnent et que j'ai à coeur de partager avec vous ! Cette séance découverte vous est offerte (sans engagement), afin de vous faire une idée plus précise de ce que peut être une séance de sophrologie en groupe. Je répondrai également à toutes vos interrogations. Places limitées pour cette séance découverte comme pour les suivantes - je vous remercie donc de bien vouloir vous inscrire (au plus tard le 15 septembre 2024 svp). Tarif de l'abonnement trimestriel : 90 € Pour toute inscription, merci de bien […]